Pharmadepot

კალციუმი ნომერ პირველი მინერალი         ადამიანის ორგანიზმი საოცრად საინტერესო, მრავალფეროვანი და გონიერი სისტემაა.  ყველა უჯრედსა თუ ჰორმონს, ვიტამინსა თუ მინერალს საკუთარი დანიშნულება აქვს .  ადამიანის ორგანიზმის თვის ისეთივე  აუცილებელია მინერალური ნივთიერებები, როგორც წყალი, ვიტამინები და ენერგეტიკული რესურსი .  ვინაიდან   სწორედ მათი დამსახურებით ვიღებთ ორგანოთა აქტიური ფუნქცი ონირებ ისთვის საჭირო ძალასა და ენერგიას .        სამწუხაროდ ორგანიზმს თავისთავად არც ერთი მინერალის გამომუშავების უნარი არ შესწევს . ისინი საკვებისა და წყლის მეშვეობით ხვდება ჩვენს სხეულში.   ცნობილია მინერალების ორი ტიპი, მაკროელემენტები, რომელიც ადამიანის ორგანიზმს დიდი დოზით სჭირდება:  კალციუმი, ფოსფორი, მაგნიუმი, ნატრიუმი, კალიუმი, ქლორი, გოგირდი.  და  მიკროელემენტების ჯგუფი , ესენია : რკინა, მაგნიუმი, სპილენძი, იოდი, თუთია, კობალტი, ფთორი, სელენი.       დღეს ვისაუბრებთ ნომერ პირველ მი...

  მომავალი დედებისთვის          თუ ჩვენს ბლოგს ესტუმრეთ, იმას ნიშნავს რომ მომავალი დედიკო ბრძანდებით და  ცხოვრების სრულიად ახალი ეტაპისთვის იწყებთ მზადებას. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ერთ-ერთ აქტუალურ თემაზე - სტრიებზე.   გავიგოთ როგორ გავუმკლავდეთ მათ სანოსანთან ერთად.          ორსულობის პერიოდში კანს განსაკუთრებული ზრუნვა ესაჭიროება, რომ დავიცვათ თავი სტრიებისაგან.  როდესაც ჩვენ სტრიებს ვახსენებთ ეს რეალურად გახლავთ ელასტინის და კოლაგენის ბოჭკოებში მცირე რღვევა. სამწუხაროდ მათგან თავდაცვა ყოველთვის შეუძლებელია.  ორსულობის პერიოდში რეგულარული მასაჟი ძალიან მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ  კანი მუცელზე, თეძოებსა და მკერდზე იყოს მეტად ელასტიური. მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის ცირკულაციას  და  ხელს უწყობს კანს შეინარჩუნოს ელასტიურობა ორსულობის განმავლობაში. ინსტრუქციები სწორი მასაჟისათვის: ·  დაიწყეთ მასაჟი არაუგვიანეს ორსულობის მესამე თვიდან ·  შეათბეთ ხელის გულზე სანოსანის ს...

 ჩვილის დაბანა რა უნდა ვიცოდეთ ამის შესახებ    უამრავ ბავშვს ძალიან უყვარს აბაზანის მიღების პროცედურა.  ახალბედა დედიკოსთვის კი ბანაობის რიტუალი შეიძლება რთული ამოცანა იყოს, ამიტომ შევეცდებით დღეს ყველა მნი შ ვნელოვანი საკითხი განვიხილოთ ჩვენს ბლოგში.      ჩვილის კანი ყველასთვის ცნობილია როგორი სათუთი და ფაფუკია, ამიტომ გა ნ საკუთრებული მოვლა ს საჭიროებს . აუცილებელია ჩვენი პატარები რეგულარულად ვაბანაოთ, მათ კანს წყალი ჰაერივით ესაჭიროება. კარგი იქნება თუ მათ ერთსა და იმავე დროს ვაბანავებთ ყოველ დღე. საჭიროა ბანაობის რიტუალი კვებამდე ჩატარდეს. ოთახში სადაც ბავშვის ბანაობას გადაწყვეტთ, აუცილებელია თბილოდეს, მაგრამ არ უნდა ცხელოდეს.  აუცილებელია ბავშვისთვის შევიძინოთ სპეციალური აბაზანა, რომელსაც არავითარ შემთხვევაში არ გამოვიყენებთ სხვა დანიშნულებით.         ბანაობისთვის განკუთვნილი წყალი უნდა იყოს  37°C. ამის განსაზვღისთვის საჭიროა შევიძინოთ წყლის თერმომეტრი.    აბაზან...